La bouffe des ados

Tu fais tout bien… et pourtant ça ne marche pas Ton ado a bien mangé ce matin. Œufs brouillés, pain complet, un peu de fromage blanc. Tu as suivi les conseils. Tu as tout bien fait. Et pourtant, à 10h30, il a faim. Il est fatigué. Il ne tient pas en place. Tu ne comprends … Lire la suite

Le petit-déjeuner sabote ton ado (et tu ne le sais même pas) Ton ado est vif et alerte à 8h du matin. Pourtant, comme tous les jours, la fringale de 10h le rattrape. Il est irritable, fatigué, incapable de se concentrer. Tu mets ça sur le compte du manque de sommeil ? Du stress des … Lire la suite