Il rentre affamé de l’école — comment préparer un goûter pour ton ado qui lui tiendra au ventre

Goûter ado équilibré avec pain complet et purée d'amande sur une table en bois.

TU le vois rentrer de l’école, jeter son sac dans l’entrée, et foncer direct vers le placard à biscuits. Le paquet est entamé en deux minutes, le frigo dévalisé dans la foulée, et il aura encore faim avant le dîner. Tu dois donc impérativement lui concocter un vrai  »goûter ado », du genre qu’il adorera et … Lire la suite