Tu as investi dans un extracteur de jus. Bravo. Tu l’as posé fièrement sur ton plan de travail, tu as acheté trois kilos de carottes bio et tu te vois déjà rayonner de santé. Sauf que voilà : si tu l’utilises comme un blender survitaminé, tu jettes littéralement ton argent dans l’évier. Les jus de … Lire la suite
Ton genou craque comme une vieille porte ? Ta digestion fait des siennes ? Tu te traînes dès 14h comme si t’avais couru un marathon ? On a tous un truc qui coince. Un petit mal qui s’installe, qu’on ignore, qu’on traîne. Et pendant ce temps, on avale des gélules, des compléments, des trucs en … Lire la suite
Tu penses être au top avec ton smoothie matinal ? Banane, kiwi, un filet de jus d’orange pour fluidifier… Tu te dis : « C’est des fruits, c’est sain. » Désolé de casser l’ambiance, mais ton pancréas, lui, est en train de hurler. Dans le match jus de légumes vs smoothie, tu as peut-être choisi … Lire la suite